Nyári intenzív kurzus
2005. Július 11-15-ig
minden nap 18.30-21.00-ig
Vezeti: Gálik Éva
A klasszikus jóga ászanák, és a modern-tánc mozdulatainak ötvözésével született meg a jóga- tánc. A különböző szinteken gyakorolható mozgásfolyamatok segítségével megtapasztalhatjuk a jóga és a tánc összes előnyét, és jó hatását.
Javul a mozgáskoordináció, az összpontosítás képessége, a légzés összhangja a mozgással.
Az órákon az egész test átmozgatása és ellazítása mellett, kiemelten fontos számunkra a mozgás és légzés összhangja, valamint az ehhez kapcsolódó, több szinten történő jelentés tudatosítása. Minden alkalommal egy-egy a mindennapi életben is fontos témával foglalkozunk, és azzal, hogy ezek mely módon kapcsolódnak a jóga gyakorlatokhoz.
Az órákon, az ászana-folyamok gyakorlását, egy jóga-tánc koreográfiával fejezzük be, amelyet egy hosszabb lazítás (relaxálás), és légző gyakorlat követ.
Információ, jelentkezés:
Gálik Éva 0620 4100558, 0670 3314597